La verdad detrás de tu plato: ¿Tu alimentación cumple con tus necesidades?
Aprende a evaluar tu dieta y descubre cómo potenciar tu nutrición de forma personalizada.
Descubre la realidad sobre tu alimentación
¿Sabes si de verdad estás cubriendo todos tus requerimientos nutricionales? En el webinar “La verdad detrás de tu plato”, te enseñaré a evaluar, de forma práctica, si tus comidas diarias cumplen con las necesidades reales de tu cuerpo.
Rompe mitos y creencias de las redes sociales
Hoy en día, nos bombardean con “dietas milagro” y “trucos express”. Sin embargo, no todo lo que vemos o leemos en Internet está indicado para nosotros. Aprende a identificar cuáles recomendaciones son adecuadas y cuáles debes descartar para tu caso particular.
Enfoque 100% personalizado
De mi mano, la Dra. Rigau, y con la ayuda de este webinar, sabrás cómo adaptar cada plan de alimentación a tu cuerpo, tu estilo de vida y tus objetivos de salud. No todos los cuerpos tienen las mismas necesidades.
Plazas muy limitadas (10 personas)
Para que puedas plantearme tus dudas directamente, resolviendo cuestiones concretas sobre tu alimentación y tu registro de 15 días. ¡Un verdadero espacio de aprendizaje guiado!
Webinar
La verdad detrás de tu plato. ¿Tu alimentación cumple con tus necesidades?
Fecha y hora
Miércoles 9 de abril de 2025
a las 15:00 horas
(hora peninsular)
Duración / Modalidad
1 hora. Online (a través de Zoom)
Plazas
10 personas (máximo)
De la mano de la Dra. Josepa Rigau,
doctora en Medicina con amplia trayectoria en Nutrición Clínica y fundadora del Método Rigau Inmunosalud, descubrirás en este webinar si tu alimentación cumple realmente con tus necesidades y cómo ajustarla para potenciar tu salud.
¿Qué aprenderás en este webinar?
- Cómo realizar un registro realista de tu ingesta diaria: dejar de “creer” que comes saludable y empezar a ver la “verdad” de cada plato.
- Identificar carencias o excesos que podrían estar afectando tu energía, tu peso o incluso tu sistema inmune.
- Qué ajustes hacer para alcanzar un balance proteico y nutricional óptimo, de acuerdo con el método MRI – Nutrición Inmunotolerante.
- Herramientas para mantener el foco a largo plazo, sin caer en las propuestas genéricas que circulan en redes y que “no son reales” ni efectivas para todo el mundo.
No esperes más para averiguarlo.
A veces, lo que creemos perfecto para nosotros puede no serlo en realidad. No se trata de desprestigiar a otros profesionales ni a lo que dicen las redes, sino de comprobar juntos si lo que haces es realmente lo más adecuado para tu situación.
Te ayudo a descubrirlo y a encontrar la alimentación que tu cuerpo necesita.
¡Reserva tu plaza!