Semana ITV Salud

Puesta a punto de cuerpo y alma

I de interior: Los tiempos que vivimos no nos dejan espacio ni tiempo para valorar la vida que llevamos y saber que es lo que realmente queremos. Es necesario dedicar un tiempo para que el cerebro limpie los “antiguos” pensamientos y recuperamos las ganas y el optimismo.

T de terreno: reconectarcon la naturaleza que se encuentra a nuestro alrededor nos hace sentir que formamos parte del mundo y nos hace valorar nuestra historia y el lugar donde vivimos.

V de vida: Tener cura de nuestro cuerpo, comenzando por el tubo digestivo que nos roba mucha energía y tiempo, así que una semana a base de líquidos, nos ayudará a eliminar tóxicos y favoreciendo la utilización de células y de estructuras envejecidas (autofagia) .